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这样备考消防工程师,不耽误工作,而且还高效

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来源:学慧通教育  |  浏览量:312  |  发布时间:2019-04-09 13:50  |  专栏:考试辅导

知道有许多伙伴备考一消都是学习和工作兼顾,但是反馈时间不够用。今天就根据很多学霸的经验,总结出一份备考工作两不误的攻略,希望对大家有所帮助哟~

学慧通教育

1、对碎片时间的认知

现实工作、生活中产生碎片时间的情况很多,同样碎片的类型也是多样的,碎片的使用就会出现三种情况:

三种情况

什么情况适合学习备考一消?什么情况适合放松、休息?什么情况适合为下一件事情做一些准备工作?

回答这些问题之前,咱们先把碎片时间两端的事情进行划分重要性,大致分为两类,重要和不重要。

另外就是把碎片时间的长短进行一个划分,即长碎片时间和短碎片时间。

2、组合运用攻略

1重要事情+短碎片时间+重要事情

比如会议中间的间隔,或者两个重要工作之间短暂的时光。这个时间最适合休息,不适合学新东西,可以简单回顾下昨天晚上所学的一消内容。

重要事情+长碎片时间+重要事情

在重要会议后,安排自己到较远地方做事或收集信息,去得途中,建议短暂放松后把下一项事情在脑中过一遍,心中有谱后,再集中精力听课、学习。

3、不重要事情+短碎片时间+重要事情

比如做完常规的不繁忙的工作,不久之后将有一个发言或者要给领导汇报之类的。这段短的碎片时间就适合把下一项事情在脑中过一遍。

4、不重要事情+长碎片时间+重要事情

早上上班路上,驾驶交通工具或乘坐交通工具时(走路也算),非常适合听课、学习一消知识。

5、重要事情+长碎片时间+不重要事情

下班回家路上,这个时间建议分成两部分。前面5分钟适合放下杂念、深呼吸放松、休息,然后再听课、学习一消知识时,效果会更好。

6、重要事情+短碎片时间+不重要事情

这种情况以实际状态选择,如果你感到大脑发涨,那就是以休息为主。如果精力还算充足,可以适当学新东西,可以灵活应变。

7、不重要事情+短/长碎片时间+不重要事情

吃过中午饭到午休之间,适合听课、学习一消知识。由于吃过饭大脑可能供血不足,短碎片时间建议优先听课,听比看效果好些;长碎片时间建议先听再看。

你可能觉得上面建议听课、学习的时候不多,但这些时间都是一天当中碎片时间的大头。如果目标明确并能坚持的话,你能在这段时间里做的事情连你自己都吃惊。

最后说两点:

一是适当的休息是有助于下一步的工作、学习的。所以休息很重要,自己最了解自己需要多久的休息。

二是要目标清晰并且集中精力。听课、学习时,其它跟手机上网相关的尽量少碰;大部分人的自控力是一旦刷了和网沾边的东西,碎片时间里就再也停不下来了……所以要尽量控制自己少玩手机、少上网。

希望以往分享对大家有所帮助,祝小伙伴们今年都能考过一消!

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